Pentru o detixifiere sanatoasa si rapida a organismului este indicat sa avem o alimentatie bogata in fructe si legume si sa facem exercitii fizice. Mancaruri grele si prelucrate, alcoolul, fumatul si alte vicii, ingreuneaza buna functionare a organismului deoarece toxinele si bacteriile se depoziteaza in colon. Doctorii specialisti recomanda urmarea unei cure de detoxifiere a organismului cel putin de doua ori pe an.
